1. Предности и мане ципела
Предност високих ципела је у томе што горњи део може у потпуности обавити скочни зглоб и боље заштитити скочни зглоб од повреда. Недостатак је што је релативно гломазан када вежба, муж има одређену флексибилност и више је ограничен у брзини.
2. Шта да радим ако ципеле са високим врхом грицкају глежњеве?
Пошто ципеле са високим врхом лако обмотају глежњеве када их носите, оне могу да згњече глежњеве када ходате. Решења су обично следећа:
1. Ставите фластер
Пре ношења високих ципела, ставите фластер на спољашњу страну скочног зглоба или чарапе, углавном на место где се горњи део и глежањ лако трљају како бисте смањили шансу да директно носи кожу, што може смањити могућност скочног зглоба који је истрошен. Након дужег ношења, овај проблем ће се ублажити.
2. Чарапе
Ако ципеле са високим врхом носе глежњеве, не носите чарапе или чарапе за чамце, можете одабрати чарапе нешто дебље, како бисте заштитили глежњеве, а не морате да бринете да вам ципеле не одговарају добро . Утрчавање да смањите проблем брушења стопала је заправо боље од фластера.
3. Промените ципеле
Велики део разлога због којих се ципеле са високим врхом лако брусе на ногама је тај што је глежањ релативно низак, а уста релативно висока. Лако је брусити стопала када често додирне скочни зглоб. Решење је заправо веома једноставно. Не дозволите да глежањ стално додирује усник, у потпуности ће решити проблем.
4. Омекшајте горњи део
Постоји и начин да се мало ублажи проблем брушења чланака. Испрскајте горњи део ципеле белим сирћетом, а затим феном отворите врели ваздух да би горњи део мало омекшао и лако ћете решити овај проблем а да не будете превише тврди. Постоји проблем, али недостатак је што облик ципеле можда није толико стабилан и што се усник лако деформише.
5. Подесите пертле
Коначно, постоји још један начин за брушење глежња ципела са високим врхом је да подесите положај пертле, можете оставити 2-3 косих рупа изнад, немојте потпуно везивати горњи део ципеле, неће бити преуско, и природно, неће вам превише носити стопала, а ово можете носити са панталонама широких или равних ногавица.
